Dažniausiai užduodami klausimai

Kaip suprasti, ar man reikia psichologo konsultacijos?

Jei jaučiate įtampą, emocinį diskomfortą, nerimą, santykių sunkumus ar tiesiog norite geriau save suprasti - konsultacija gali būti naudinga. Nebūtina laukti krizės.

Kiek laiko trunka konsultacija?

Asmeninės ir paauglių konsultacijos trunka 50 min. Grupinių užsiėmimų trukmė derinama individualiai.

Kaip užtikrinamas konfidencialumas?

Visos konsultacijos vyksta laikantis profesinės etikos ir konfidencialumo. Išimtys gali būti taikomos tik labai retose, išskirtinėse situacijose - pavyzdžiui, kai kyla rimtas pavojus jūsų ar kitų žmonių saugumui, sveikatai, arba kai informacijos atskleidimas yra būtinas siekiant užkirsti kelią galimai žalai. Tokiais atvejais visa situacija kiek įmanoma aptariama su jumis, išlaikant pagarbą ir skaidrumą.

Ką daryti, jei vėluoju arba negaliu atvykti į konsultaciją?

Jei vėluojate, susitikimas vis tiek vyksta, tačiau baigiasi numatytu laiku. Jei negalite atvykti, prašau pranešti ne vėliau kaip prieš 24 val. Tai leidžia perplanuoti laiką ir suteikia galimybę pasiūlyti konsultacijos laiką kitiems.

Nepranešus arba pranešus vėliau, konsultacija laikoma įvykusia ir yra apmokestinama. Ši tvarka padeda užtikrinti sklandų ir pagarbų bendradarbiavimą.

Ačiū už supratingumą ir pagarbą mūsų abiejų laikui.

Ko tikėtis per pirmą susitikimą?

Pirmo susitikimo metu susipažįstame ir ramiai aptariame, su kokiais klausimais atėjote, kaip jaučiatės ir ko tikitės iš konsultacijų. Tai laikas, skirtas saugiai pasidalinti tuo, kas šiuo metu svarbu, ir kartu pažiūrėti, ar šis bendradarbiavimas jums tinka. Taip pat, aptariame galimus darbo būdus, susitikimų dažnį ir atsakau į visus kilusius klausimus.

Pirmas susitikimas nėra įsipareigojimas - tai galimybė išbandyti ir pajusti, ar čia jaučiatės pakankamai saugiai.

Kas nutiks, jei nežinosiu, ką sakyti?

Tai visiškai normalu - daugelis žmonių taip jaučiasi, ypač pirmuose susitikimuose. Konsultacija nėra egzaminas, todėl nebūtina turėti ,,paruoštos" istorijos. Aš padedu klausimais, struktūra ir ramiu tempu, o tylos akimirkos taip pat gali būti natūrali ir vertinga proceso dalis. Galime kartu ieškoti, nuo ko jums šiuo metu būtų lengviausia pradėti.